Dia Internacional do Autocuidado: 5 dicas para uma nova rotina

O Dia Internacional do Autocuidado é comemorado dia 24 de julho, e ajuda a reforçar a ideia de cuidar de si mesmo 24 horas por dia, 7 dias por semana, todos os meses do ano.

Por que isso é importante para o Shopping Jardins?

Vamos deixar claro que autocuidado não é luxo ou vaidade. Pra gente, autocuidado é um investimento em energia, saúde mental, bem-estar e capacidade de viver bem.

Aqui no Shopping Jardins somos mais do que um espaço de compras: somos um lugar para você cuidar de si, de dentro para fora.

5 dicas leves e valiosas para começar uma rotina de autocuidado

1. Ritual de hidratação e aroma

Invista em fragrâncias que elevem o humor e criem conexão consigo.

Avatim: experimente os sprays corporais e sabonetes naturais com óleos essenciais que acalmam e despertam dos sentidos;
Granado: escolha sabonetes ou colônias com ingredientes clássicos, como rosas, que cuidam da pele com toque sofisticado.

2. Pausa relaxante com spa express

Reserve 30 minutinhos para você:

Soul Beauty Spa: permita-se uma massagem rápida ou um tratamento facial leve — um reset instantâneo que renova corpo e mente.

3. Beleza com propósito

Selecione produtos que cuidam de você e do planeta:

Natura e O Boticário oferecem linhas de cuidados com o corpo e rosto, combinando ingredientes sustentáveis com fórmulas eficazes para elevar seu bem-estar físico e emocional.

4. Momento de autoestima diária

Um look ou acessório pode transformar:

Eudora tem batons, perfumes e maquiagens que animam o seu ritual matinal — escolha uma cor nova, ria na frente do espelho, sinta-se poderosa por dentro.

5. Cultive mente tranquila

Momentos de autocuidado não precisam de muito tempo:

Combine um produto ou serviço com sua rotina: um difusor da Avatim enquanto atende o e-mail, um banho com sabonete da Granado ao assistir sua série favorita — pequenos gestos que expressam cuidado consigo.

 

Lembre-se: cuidar de você é o primeiro passo para você ser cuidada.